Tips Untuk Ibu Hamil Berenang dengan Aman dan Sehat

Berenang merupakan olahraga yang dianjurkan untuk Ibu Hamil.
Ibu hamil boleh berenang sejak trimester ke I kehamilan hingga trimester ke III kehamilan. Pada trimester ke III kehamilan, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya bunda lebih berhati-hati mengingat kandungan yang semakin besar.

Berikut Tips Berenang yang Aman dan Sehat untuk ibu hamil :
• Gunakan Pakaian renang ibu hamil yang nyaman, tidak sempit dan menekan area perut
• Berenanglah dengan gerakan tenang pelan dan tetap santai. Hindari gerakan mengentak dan jangan sampai ada benturan pada bagian perut agar rahim tidak tergoncang
• Jangan menggunakan gaya punggung, karena ditakutkan terjadi penekanan pada pembuluh darah di bagian belakang rahim
• Jangan Memaksakan diri untuk terus bergerak
• Jangan terlalu lama, cukup 15-20 menit (jangan lebih dari 30 menit)
• Gunakan sepatu atau alas kaki anti slip
• Lakukan berenang di pagi hari sebelum pukul 10.00 dan sore hari sesudah pukul 15.00. Hal ini untuk menghindari paparan sinar ultraviolet dan udara yang panas yang tidak baik bagi janin bunda.
• Pastikan kolam renang menggunakan air yang bersih

Berenang bagi ibu hamil pun memiliki banyak manfaatnya.
Selamat mencoba ya Moms :)

Hindari Kesalahan Mengompres Saat Demam

Demam merupakan bagian dari respons tubuh dalam mengatasi penyakit. Pada saat demam sebenarnya badan sedang berusaha mengatasi penyakit. Beberapa penyakit yang di awali dengan gejala demam seperti demam berdarah, campak, rubela, batuk pilek dalam berbagai tingkat keganasan.

Dr. Herbowo Soetomenggolo Sp.A menjelaskan bahwa turun atau tidaknya demam di pengaruhi banyak hal terutama penyebab demam itu sendiri. Tetapi kompres hangat minimal dapat membuat anak lebih nyaman dan hampir 90% berhasil menurunkan demam. Akan tetapi sebagian besar ibu salah kaprah dalam mengompres. Kompres yang benar adalah kompres hangat atau air suam kuku. Kompres dengan air dingin tidak digunakan lagi karena hanya menurunkan demam sesaat dan justru akan menimbulkan demam lebih tinggi setelahnya.

Salah kaprah berikutnya yang sering Ibu lakukan, mengompres di jidat. Ini salah!!!
Prinsip kompres hangat, membuat seluruh reseptor demam di tubuh menyadari anak sedang mengalami lonjakan suhu. Tubuh merespons demam dengan mengeluarkan zat-zat yang bisa menurunkan demam. Reseptor demam kita ada di seluruh permukaan kulit.

Lalu bagaimana cara mengompres yang benar ?
Teknik mengompres yang benar adalah dengan menyeka seluruh tubuh anak atau dengan cara berendam di air hangat atau air suam kuku. Lalu di padukan dengan banyak minum air putih, fungsinya menjaga kecukupan cairan dan mencegah timbulnya panas lebih tinggi.
Jika sudah di kompres biarkan si kecil beristirahat.

Semoga bermanfaat ya mom 😊
-sumber : Dokter Sehat-

Chicco Stroller Liteway Red
Kode Produk : 18596

- Stroller dilengkapi dengan alas utk newborn yg sangat halus dan ada bagian waterproof utk ompol
- Stroller bisa digunakan untuk newborn sampai 3 tahun
- Bagian punggung bisa disesuaikan sampai 5 posisi
- Bagian kaki bisa disesuaikan 2 posisi
- Dilengkapi hood / penutup anti uv 50+
- Dilengkapi kunci pada ban
- Dilengkapi kantong yg lebar dibawah untuk peralatan bayi
- Sangat stabil ketika digunakan sehingga aman dan nyaman untuk bayi
- Bahan rangka yg kuat dari aluminium dan bahan stroller bisa dilepas untuk dibersihkan

IDR : 2.450.000
Berat Pengiriman : 15kg

New month, new hopes, new goals
May Allah let this month brings us incredible happiness.
Hopefully we beat every challenge and achieve our goals this month
Amin


www.viensbabyshop.co.id
Atau klik link di bio kami

#viensbabyshop #babyshop #babyshopindo#babyshoponline #babyshopmurah#babyshopbandung #babyshopjakarta#babyshopsurabaya
#babyshopbekasi
#babyshoptangerang #perlengkapanbayimurah#perlengkapanbayionline#perlengkapanbayibandung#perlengkapanbayijakarta
#tokobayi #tokobayimurah #tokobayionline#tokobayiindonesia #tokobayibandung#tokobayijakarta #tokobayisurabaya
#bajubayi #bajubayilucu #augutswih #firstaugust#newmonth #bebetter #greatmonth

Chicco Better Mom Silicone Teat 150ml isi 3pcs
Kode Produk : 15057

Paket Chicco Bottle BWB 150 ml 3 pcs Silicone Teat adalah botol susu yang dirancang wide neck yang mudah diisi dari bahan plastik bebas BPA dengan bentuk dot alami (teat) yang sama dengan payudara

• Ring vacuum anti bocor serta anti colic, sehingga aman bagi si kecil dan menjaga agar bayi tidak tersedak
• Daya tahan terhadap panas hingga suhu 105 Derajat Celsius. Dapat disterilkan dalam air panas dan aman untuk dicuci dalam dishwasher
• Aman bagi si kecil dan menjaga agar bayi tidak tersedak. Grip yang nyaman digenggam dan anti slip, serta takaran CC mudah dibaca.
• Untuk bayi usia 0 bulan ke atas
Material :
• Botol : Polypropylene (PP) Plastic
• FREE chicco baby toilet

IDR : 165.000
Berat Pengiriman : 500gr

Chicco Body Lotion 50ml

Kode produk : 
Biru : 17626
Pink : 17625

Mengandung susu almond untuk melembabkan kulit bayi, sehingga sangat halus dan lembut
• Tidak berminyak
• Cepat meresap dikulit
• Bebas parabens (zat pengawet)
• Bebas pewarna & alkohol
• Teruji secara klinis pada kulit sensitif
• Diformulasikan untuk meminimalkan resiko alergi kulit

IDR : 25.000
Berat pengiriman : 60gr

Chicco Better Mom Latex Teat 150ml isi 3pcs

Kode Produk : 17160

Paket Chicco Bottle BWB 150 ml 3 pcs Latex Teat adalah botol susu yang dirancang wide neck yang mudah diisi dari bahan plastik bebas BPA dengan bentuk dot alami (teat) yang sama dengan payudara

• Ring vacuum anti bocor serta anti colic, sehingga aman bagi si kecil dan menjaga agar bayi tidak tersedak
• Daya tahan terhadap panas hingga suhu 105 Derajat Celsius. Dapat disterilkan dalam air panas dan aman untuk dicuci dalam dishwasher
• Aman bagi si kecil dan menjaga agar bayi tidak tersedak. Grip yang nyaman digenggam dan anti slip, serta takaran CC mudah dibaca.
• Untuk bayi usia 0 bulan ke atas
Material :
• Botol : Polypropylene (PP) Plastic
• FREE chicco baby toilet

IDR : 165.000
Berat Pengiriman : 500gr