Manfaat Sehat untuk Si Kecil Jika Rutin Diberikan Air Kelapa
Air kelapa memiliki manfaat kesehatan untuk si kecil. Air kelapa mengandung karbohidrat berbentuk gula dan elektrolit yang mudah di serap oleh tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat ang bisa di dapatkan dari rutinnya konsumsi air kelapa :
1. Hidrasi
Di musim panas anak-anak rentan alami dehidrasi karena panas yang berlebihan. Air kelapa bisa jadi salah satu minuman sehat yang bisa di berikan pada si kecil selain air putih.
2. Hindari Penyakit Gastrointestinal
Air kelapa dan daging buah kelapa dapat membantu sembuhkan penyakit gangguan pencernaan seperti lambung, diare, perut kembung serta dispepsia
3. Redakan Sembelit
Minum air dan daging buah kelapa secara teratur dapat membantu meningkatkan hidrasi dan ringankan sembelit
4. Atasi Muntah
Air kelapa mengandung elektrolit sehingga dapat mengganti cairan tubuh saat anak alami muntah. Tiap sekitar 30ml air kelapa terkandung 5,45 kalori, 1,3gr gula, 61 mg potasium dan 5,45 mg sodium
5. Tingkatkan Kesehatan Kulit
Air kelapa dapat bertindak sebagai pelembab untuk kulit. Selain itu air kelapa juga mengandung antibakteri, antimikroba, dan antivirus. Air kelapa dapat membantu kurangi jerawat dan juga dapat digunakan sebagai obat alami terhadap infeksi mikroba.
Air kelapa sangat banyak sekali manfaat nya bagi orang dewasa, Ibu Hamil bahkan untuk si kecil
Semoga bermanfaat ya Moms
Sumber : Lusiana Mustinda-detikFood
Air kelapa memiliki manfaat kesehatan untuk si kecil. Air kelapa mengandung karbohidrat berbentuk gula dan elektrolit yang mudah di serap oleh tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat ang bisa di dapatkan dari rutinnya konsumsi air kelapa :
1. Hidrasi
Di musim panas anak-anak rentan alami dehidrasi karena panas yang berlebihan. Air kelapa bisa jadi salah satu minuman sehat yang bisa di berikan pada si kecil selain air putih.
2. Hindari Penyakit Gastrointestinal
Air kelapa dan daging buah kelapa dapat membantu sembuhkan penyakit gangguan pencernaan seperti lambung, diare, perut kembung serta dispepsia
3. Redakan Sembelit
Minum air dan daging buah kelapa secara teratur dapat membantu meningkatkan hidrasi dan ringankan sembelit
4. Atasi Muntah
Air kelapa mengandung elektrolit sehingga dapat mengganti cairan tubuh saat anak alami muntah. Tiap sekitar 30ml air kelapa terkandung 5,45 kalori, 1,3gr gula, 61 mg potasium dan 5,45 mg sodium
5. Tingkatkan Kesehatan Kulit
Air kelapa dapat bertindak sebagai pelembab untuk kulit. Selain itu air kelapa juga mengandung antibakteri, antimikroba, dan antivirus. Air kelapa dapat membantu kurangi jerawat dan juga dapat digunakan sebagai obat alami terhadap infeksi mikroba.
Air kelapa sangat banyak sekali manfaat nya bagi orang dewasa, Ibu Hamil bahkan untuk si kecil
Semoga bermanfaat ya Moms
Sumber : Lusiana Mustinda-detikFood
Tidak ada komentar:
Posting Komentar