Bagi yang memiliki buah hati masih balita, tentunya akan sangat disibukkan dengan aktivitas merawat dan menjaga buah hati. merawat dan menjaga buah hati yang masih balita bisa dibilang gampang-gampang susah. Meski begitu, merawat buah hati yang masih balita akan menjadi sangat susah dan menjengkelkan ketika tak mau makan atau pilih-pilih makanan. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, tentu akan kekurangan gizi dan nutrisi.
Untuk itu, setiap orang tua harus pandai-pandai merawat dan memastikan agar buah hati mau makan dengan baik.
1. Buat Jadwal Makan
Pastikan untuk membuat jadwal makan untuk buah hati. Anak-anak membutuhkan makan setidaknya 3 sampai 4 jam sekali. Entah itu makan nasi, bubur atau sekedar makanan ringan dan minum. Jadi, usahakan agar buah hati makan dalam waktu yang teratur dan terjadwal. Buat jadwal harian jam berapa anak makan nasi, makan makanan ringan dan minum susu (ASI). Ketika memiliki waktu makan yang teratur, nafsu makannya bisa bertambah dan pola makannya pun berjalan dengan baik.
2. Ganti Menu Makan Buah Hati
Usahakan untuk memberinya menu makanan yang beragam dan selalu ganti setiap harinya. Jika memberikan makanan yang sama setiap hari, hal ini justru akan membuat ia bosan dan tak suka makan. Selalu ganti menu makanan dan cukupi nutrisi yang diperlukan tubuhnya dengan baik.
3. Makan Makanan Yang Dimakan Buah Hati
Jika ia ingin makan makanan tertentu, maka semua anggota keluarga juga makan makanan tersebut. Misalnya saja, jika ia ingin makan pisang atau sayur bayam, anggota keluarga juga perlu makan makanan tersebut. Beri contoh agar makan makanan yang baik dan disukai oleh keluarganya
4. Buat Suasana Makan Yang Menyenangkan
Usahakan agar aktivitas makan adalah aktivitas yang menyenangkan. Dengan cara ini, dipastikan nafsu makan akan meningkat dan menjadi lebih baik. Bisa mengajak makan sambil bermain atau duduk-duduk di teras rumah sambil melihat orang lewat. Saat buah hati senang dan nyaman, aktivitas makannya pun akan semakin menyenangkan.
5. Ajak Buah Hati Memasak Dan Memilih Makanannya Sendiri
Ajak memasak atau memilih makanannya sendiri. Dengan melibatkan buah hati dalam aktivitas memasak atau memilih makanannya sendiri, hal ini akan meningkatkan nafsu makan. Tapi ingat , saat mengajak buah hati memasak atau memilih makanannya sendiri, pastikan bahwa aktivitas tersebut aman baginya.
Itulah cara agar nafsu makan buah hati menjadi lebih baik. Selain cara di atas, cara lain yang juga bisa dilakukan adalah memberikan taburan gula di atas makanan agar rasa makanan lebih manis dan disukainya, perkenalkan makanan baru secara perlahan dan pelan-pelan, jangan marahi saat ia tak mau makan, atasi dengan perasaan sabar saat tidak mau makan dan pastikan bahwa makanan yang di berikan padanya memiliki rasa yang enak
Order Via Website
LEBIH Cepat, LEBIH Mudah, Tanpa Antri
Klik! www.viensbabyshop.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar